現在的台灣社會上，所謂"正妹"比例越來越高，這代表女性某程度上的素質提升(在此不討論金錢價值觀的鄙俗)，也直接比較出我國男性的成長遲滯!!
間接地，女性對世俗的眼光提升，例如：[我美女耶~我要開法拉利]、[那男的這麼醜，哪配得上我]、[我只知道TIFFANY、CHANEL，你只知道COLDSTONE跟STARBUCKS]....而再趨於影響男性配不上女性，而漸漸地越來越多王老五。
最近....兄弟們都在抱怨說沒有女友、現在好的女友難交....為什麼？其實[女人心、海底雞]，所以我也不知道原因。但是看看這年紀男人(我28)的普遍幾個缺失，我覺得改善空間很大...像是：
鼻毛外露且髮型不佳、身形發胖導致衣著不好看、臉色暗沉沒有笑容與活力、講話不幽默沒內涵、興趣冷門或無法與人交流、流行品味如衣著或音樂與電影的不足、脾氣不佳語帶髒字且聲音不好聽、煙酒不離口的墮落人生、...等，太多了...。
在此提供本人我的幾項建議作法：
零、事前工作：先建立一個「我要變更好」的衝勁，無論驅動自己的力量是為了交女友還是跟女人上床....，總之就是要有個努力下去的目的!!
壹、多運動健身：努力展現最佳體態。台灣男人普遍弱雞或肥鵝，比起歐美人士極少有適中的身材。很簡單的方式是每週二、四跑步(不管距離，但至少跑30分鐘)或騎腳踏車(一樣不管多遠，但至少騎1小時)；女人都學鄭多燕，那男人一定要買一本<<619>>來練!! 每週一、三、五練肌肉，每種動作做12下，兩種動作為一組，每次練六組(也就是會做144下有效率的肌肉鍛鍊)，一個月後就會有成效。剩下的週末可以用郊遊的方式代替運動，例如打大魯閣、逛街、...等，讓身體不用負擔太多運動量，當然要繼續鍛鍊也可以，我的意思是可能適當休息調節。
貳、配合飲食：這點非常重要，接續第壹點而論，平日盡量以早餐為最豐盛(不考慮澱粉跟油，因為人體對早餐消耗率近100%)、中餐次之(消耗率約70%)，晚餐就必需加以控制(約只消耗30%而屯積剩餘的，所以以蛋白質食物為首選)。此外，剩下的週末因為運動量少，如果此時大吃大喝，那就功敗垂成了!! 另外應該加以控制人工食品或添加物的攝取量，以天然食材、簡易烹調為優先考慮，再者應該戒除"飲料"，改以不加糖的果汁為替代。
參、多加視聽閱讀：一個人懂多少，大概三十分鐘的對談就可以瞭若指掌；會不會繼續談下去，就看一個人的深度是否值得探個究竟。話題千變萬化，你可以看NBA雜誌，但不能不看美人心機跟GQ；你可以玩電玩模型，但不要懶得玩花花草草；你可以說三道四，但也要積點陰德，對自己開個有內涵的幽默玩笑；你可以不看康熙來了，但是心中要有院線電影或經典黑白片的列單；你可以討厭周屌倫，說他賺大錢就忘了謙虛，但也要能說出搖滾樂的RIFF屌過他或古典樂棄他於鄙夷。總之，不要排斥接受未知的事物，甚至應該進而追求之，讓它充實你的腦中。
肆、修身養性：每個男人一定都會講髒話，我也是動不動就幹來幹去的，跟我越熟越覺得我沒有學富五車的文明氣質(通常我會拿濁水溪公社的柯仁堅作輔論)。但是在熟人面前是一回事，當我面對社會上、工作上、應酬上的人際關係，交陪的過程中我也是能演個戲的，演出一個懂事、圓滑、大氣、文質彬彬的男人。我不覺得這樣顯得矯揉造作，但當你知道怎麼演戲時，你面對女人就會更有一套。怎麼說呢? 舉個例子，當學會隱藏情緒之後，便可以在憤慨下保持對女性的包容態度，這不啻是個哄騙女生的招式(雖然女生會懷疑你在想什麼，但是又愛聽，容易被安撫)，因為女生還是喜歡情緒安定的穩重男人。
伍、安排旅行：女生喜歡比自己見多識廣的男性。當女生說出什麼而妳都可以懂她，並與之對談如流，再加上自己衍申的知識，我想女生是會蠻欽佩的。現代女生有錢就想旅行，所以男人不要把錢花在女生身上當凱子，而應該充實自己的旅遊經歷，最好是有個特別的體驗可以說，例如我在歐洲遇到跟我討一歐元喝酒的小妹妹、在地鐵吃到脾酒味超臭的蝴蝶餅、看到雄偉教堂後的虛懷若谷；或是泰國人妖秀的驚人尺度、日本人開車技術之好讓路面可以畫得窄小....。
陸、注重外表：我不是要男人學盧廣仲那種RETARDED(外國朋友說的)，也不要學韓國風那種PUSSY SISSY BOY...。男人要以乾淨、整齊、清爽的狀態出現，連在暗室都會發光的那種感覺。這個年齡髮型只要好整理又有型就好，不要抓太多、不用染髮；衣著簡單大方，以襯衫取代T恤、皮鞋取代球鞋；保養品也不能少，皮膚改善人就年輕陽光了起來，我也是習慣噴點制汗劑在身上來取代流理流氣的香水味(至少這個年齡應該還不需要用太多香水)；修眉、修鼻毛或刮鬍子也是每天必備的沐浴工作，修出好的五官；口腔的整潔也會影響人際關係的交際。做到這樣，我想女生會看著妳笑吧^^
柒、保持上進並持續學習：作官最怕沒有油水，當男人最怕沒有墨水。保持上進心是給自己與女人一個未來性。工作之後，不管是要學什麼，可以是學科、可以是術科，可以是各式各樣五花八門莫名其妙的科目都好。可以學法律、學經濟、學政治、學畫畫、學音樂、學攝影、學釣魚、學插花、....，擠出五分鐘、十分鐘，就可以學習，所以不要懶。如此一來，生活也才會滿足自己也豐富他人。
捌、規劃未來藍圖：人最怕盲從失所，對於未來的前景一定要胸有定見。想要未來過什麼樣的生活，也要在現階段一步步地踏上去，而不是被後面用牛鞭催著走。
玖、小提醒：雖然這些會讓一個男生變得很搶手，但是當一個男生太優秀時，也是有女生覺得害怕(怕被搶走、怕外遇、怕配不上...)，所以可以適時鈍化自己一點銳氣。
PS:我的文章常常虎頭蛇尾，是為了配合多數人的閱讀習性。通常一開始會看得很認真，但越到後面就越是瀏覽。
